强行突破动作要领ღ✿★：强行动球突破是队员以突然的推拨球与快速起跑相结合的动作ღ✿★，越过对手的突破方法ღ✿★。这种突破方法只要时机掌握恰当就容易奏效ღ✿★。在运球的时候跑动米乐·M6(中国)官方网站ღ✿★，距离对方大概2米左右的时候突然起动ღ✿★。强行突破只要是在对手犹豫不决时使用ღ✿★。其核心就是突然ღ✿★！坚决天下无敌唐川ღ✿★！练

　　运球假动作突破动作要领ღ✿★：运球假动作突破是运球队员利用腿部ღ✿★、上体和头部虚晃ღ✿★，佯作运球动作迷惑对手ღ✿★，使其产生错误判断而做出抢球动作ღ✿★，当其一侧露出空隙时ღ✿★，立即运球突破天下无敌唐川ღ✿★。运球假动作突破能够最大限度地发挥主观想象力ღ✿★，在练习的时候要调动自己的主观能动性ღ✿★。掌握左晃右过ღ✿★、右晃左过等假动作要领ღ✿★。假动作过人的时候天下无敌唐川ღ✿★，要集中精力观察对手的反应和动作ღ✿★。

　　快速拉ღ✿★、扣ღ✿★、拨突破动作要领ღ✿★：以单ღ✿★、双脚快速拉ღ✿★、扣ღ✿★、拨的变化ღ✿★，不断变换运球方向ღ✿★，使对手很难判断运球突破的方向和时机米乐·M6(中国)官方网站ღ✿★。当对手在堵截中露出空隙时ღ✿★，快速运球突破ღ✿★。练习无人防守的拨ღ✿★、拉ღ✿★、扣运球过人的时候ღ✿★，一定要全身协调放松ღ✿★，重心降低米乐·M6(中国)官方网站ღ✿★。

　　同时ღ✿★，最好采取二人一组练习ღ✿★，一人消极防守ღ✿★，另一人运用拉ღ✿★、拨米乐·M6(中国)官方网站ღ✿★、扣运球过人ღ✿★。运球过人的时候要注意观察对手反应ღ✿★，出现空隙ღ✿★，立即突破ღ✿★。

　　变速动球突破动作要领ღ✿★：对手位于侧面ღ✿★，在侧身掩护运球的同时ღ✿★，利用运球速度的变化ღ✿★，达到摆脱对手的目的天下无敌唐川ღ✿★。要以远离对手的脚控制球ღ✿★，并做侧身掩护ღ✿★。速度变化要突然ღ✿★，忽快忽慢天下无敌唐川ღ✿★。做无球的模仿练习的时候天下无敌唐川ღ✿★，强调速度变化突然ღ✿★，控制身体重心ღ✿★。 也采取二人一组ღ✿★，一人在侧面消极防守ღ✿★，另一人做变速运球天下无敌唐川ღ✿★。或者一人防守ღ✿★，另一人变速运球过人ღ✿★，加强对拉ღ✿★。

　　人球分路突破动作要领ღ✿★：人球分路突破是运球者和球分别从防守者的左右侧越过对手的一种方法ღ✿★。它多是在攻守队员都处于活动中天下无敌唐川ღ✿★，而防守队员尚未取得正确防守位置运用ღ✿★。练习的时候注意运球逼近对手ღ✿★，将球从对手的一侧送出ღ✿★，然后从对手另一侧快速突破米乐·M6(中国)官方网站ღ✿★。进行这项练习的时候ღ✿★，强调起动要快ღ✿★，要注意观察对手位置ღ✿★，且运球路线要稍偏于对手一侧ღ✿★。m6米乐ღ✿★！米乐·M6(中国)官方网站ღ✿★！米乐ღ✿★。米乐m6羽毛球ღ✿★，